Не секрет, що їжа, яку ми щодня вживаємо, впливає на всі органи та системи нашого організму, у тому числі статеву. Тому, деякі продукти ніяк не відбиваються на силі сексуального потягу, інші навпаки, викликають сексуальний потяг буквально «на рівному місці».
Таким чином, за допомогою корекції свого харчування можна підвищити потенцію та покращити своє сексуальне життя. Що це за продукти і як правильно харчуватися, щоб секс був бурхливим і приносив задоволення обом партнерам, розглянемо сьогоднішню статтю.
Солодкі продукти та потенція
Виявляється, солодкі продукти можуть стати помічниками у посиленні потенції. Найкориснішими солодкими продуктами є: мед, волоські горіхи, арахіс та фундук. Ну а якщо змішати горіхи з медом, то можна отримати чудові ласощі для збільшення потенції. З'їдати ці ласощі потрібно всього 1 столову ложку на день, бажано за 3-4 години до сну. Також можна приготувати мед з чорносливом, кунжутом, очищеним насінням, якщо волоські горіхи не до вподоби.
Про те, що м'ясо для чоловіків дуже корисне – відомо кожному. Адже саме м'ясо стабільно збільшує потенцію чоловіків. Однак харчуватися тільки м'ясом, звичайно, занадто дорого, та й не здорово. Тому, урізноманітнити меню допоможуть овочі. Як гарнір використовуйте гриби, моркву, цибулю, ріпу, квашену капусту та моркву.
Також дуже корисна підвищення потенції скумбрія і камбала. Морепродукти - джерело вітамінів і мікроелементів, які посилюють статевий потяг.
Що стосується зелені та приправ, то намагайтеся, якнайчастіше додавати у страви: кріп, петрушку, кмин, селера, тархун, м'яту і особливо червоний перець.
Молочні продукти також хороші для потенції, тому в щоденному раціоні здорового чоловіка повинні бути простокваша, кефір, сир і сметана.
Білкова їжа - запорука гарної потенції
Цибуля та часник – найкращі друзі потенції. Його можна вживати як у складі різних страв, і окремо. Що стосується часнику, то намагайтеся додавати його якнайчастіше в різні страви або їсти по зубчику часнику щодня.
З продуктами, які посилюють статевий потяг та підвищують чоловічу потенцію, ми розібралися. А тепер поговоримо про ті продукти, які їсти не рекомендується.
Дуже шкідливими для потенції є енергетичні напої, газування та продукти, що містять високу кількість вуглеводів. Макарони, картопля, кока-кола – все це абсолютно непотрібні страви для чоловічої потенції.
Білий хліб та борошняні продукти також шкідливі для чоловічої сили. Найкорисніший хліб - житній або з висівків, адже він містить вітамін В, який просто необхідний для стабільної ерекції.
Ковбасні вироби, сосиски та сардельки містять величезну кількість консервантів, тому до м'яса їх відносити не можна. Користування для чоловіків страв з цих продуктів не несуть жодної.
Що стосується правильного приготування страв з продуктів для підвищення потенції, то тут слід враховувати такі нюанси:
- намагайтеся готувати їжу з найменшими втратами цінних поживних речовин – у відвареному чи тушкованому вигляді;
- овочеві салати заправляйте лимонним соком чи сумішшю пряних трав;
- не використовуйте як заправки для страв майонез, томатну пасту та кетчуп.
Перед «ніччю кохання» корисні: креветки, арахіс, мед та трохи шампанського!